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男人喝茶有什么益处?这种茶最好别喝,可能会引起腹泻!
作者:管理员    发布于:2019-05-05 15:10:30    文字:【】【】【

经常喝饮料不但会对我们的健康产生不良的影响,还可能会使我们变胖。可是有一种特殊的饮料并不包含在内,那就是茶水。我国对于茶水的定义很广阔,并不只单纯指常见的绿茶、红茶,我们都真知道喝茶有很多的好处,茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。今天我们就来分享一下男性喝茶有什么好处,看看你喝对了吗?

男性喝茶有什么益处

1、现在很多的男性朋友,平时应酬多,经常吃一些热量很高的油腻食物,再加上不怎么运动,所以导致脂肪在身体上堆积造成肥胖。有一些茶对于减肥是很好的,像普洱、乌龙。茶叶中所含有的儿茶素、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分,可有预防和抑制肥胖的小朵,乌龙茶可帮助解除油脂,帮助消化,普洱可降低人体中的三酸甘油酯和胆固醇,日常喝一杯普洱,可帮助减轻体重,降低血脂。

2、我们都知道口臭是一件很尴尬的事情,但是多喝茶不但可以防龋外,还可以防止口臭的出现,因为茶叶中含有茶多酚和鞣酸,可以杀死牙齿缝、龋齿中的一些细菌,从而具有防龋的作用。同时,大家也知道,茶叶闻起来很香,这是因为茶叶中含有芳香物和棕榈酸,可以吸收口腔中的异味,从而起到防止口臭的作用了

3、茶有助于放松,它是一种好的抗抑郁剂。茶能够快速补水,美容养颜。在提高精力方面,喝茶和喝咖啡一样。工作的时候,大多数人可能都会想到喝咖啡提神,但是喝茶同样可以提神。

4、喝茶有助于抗氧化,这是因为茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有相关的实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。而且另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

有些人说喝茶养胃,有些人说喝茶伤胃,到底养胃还是伤胃呢?其实,这都是因人而异的,每个人的身体反映出来的表现是不一样的,但是有一种茶是不宜喝,那就是冷茶!

不宜喝冷茶:中医说不能喝冷茶,中国民间有“热饭冷茶泡,娘做郎中医不好”的谚语流传,所以按照中医的说法,冷茶有寒滞聚痰的不良影响,喝酒了,会伤身体,使人产生腹泻的症状!

茶凉了,香气也就消失,口感变差,按照中国传统的泡茶法,茶凉之后,口感不如热茶,这主要是因为茶汤中有些芳香物质,在高温的时候才能够溶解并释放出来,当茶汤温度降低,这些物质就没有办法,挥发,所以冷茶,不如热茶,闻起来清香。而且冷茶放这段时间过长,茶汤里的一些物质,就会发生氧化,茶汤变得非常苦涩,口感下降。
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